Wilt u uw balans verbeteren, vallen voorkomen en met meer vertrouwen blijven bewegen? De valpreventie training In Balans helpt u om sterker en stabieler te worden in het dagelijks leven. Deze effectieve valpreventie cursus wordt verzorgd door onze fysiotherapiepraktijk in samenwerking met de gemeente Midden-Drenthe.
Wat is de valpreventie training In Balans?
De training In Balans is een bewezen programma gericht op het verminderen van valrisico bij volwassenen en senioren. Onder specialistische begeleiding werkt u aan balans, spierkracht, mobiliteit en zelfvertrouwen. U leert daarnaast hoe u situaties herkent waarin de kans op vallen groter is en hoe u hier veilig mee omgaat.
De training combineert:
Voor wie is valpreventie geschikt?
Deze valpreventie training in Midden-Drenthe is geschikt voor:
Veel deelnemers ervaren na afloop:
Deze training wordt regelmatig georganiseerd
in samenwerking met de gemeente Midden-Drenthe in Smilde, Bovensmilde en
Hoogersmilde.
Hierdoor sluiten de oefeningen goed
aan op de lokale valpreventieprogramma’s en wordt veilig en zelfstandig blijven
bewegen actief gestimuleerd binnen de regio.
Voor meer informatie ga naar de website van
Welzijnswerk Midden-Drenthe.